「マインドフルネス」の記事一覧

スポンサーリンク あなたは当たり前の日常の中に幸せを感じてますか？   「忙しすぎてそんなことに気づく暇もない」 「幸せはごく一部のめぐまれた人だけが感じるもの」   そんな意見の方もおられると思いま […]

スポンサーリンク あなたは「マインドフルネス」とは何かご存知ですか？ 僕も「マインドフルネス」という言葉だけは聞いたことはあったのですが、中身については「？？？」 という時期がけっこう長くありました。 「なんだかよくわか […]