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月別: 2020年5月

マインドフルネスとは何か?仕事のストレスを解消する方法を紹介!

スポンサーリンク あなたは「マインドフルネス」とは何かご存知ですか? 僕も「マインドフルネス」という言葉だけは聞いたことはあったのですが、中身については「???」 という時期がけっこう長くありました。 「なんだかよくわか […]